Присоединяйтесь к бесплатному мини-исследованию, чтобы научиться получать удовольствие от еды. Вы узнаете, как кушать то, что любите, так, как нравится, с теми, с кем радостно, не создавая специальных сложных условий. Это поможет вам начать есть меньше, медленнее и со смыслом, удовлетворяться меньшим, но глубже и качественнее, поддерживать свой ЖКТ и получать новые ощущения. Присоединяйтесь, если вы хотите узнать, как получать удовольствие от еды и поддерживать свое здоровье.
# Здоровье
Стать ответственным за свое тело и принять себя без оценок и обвинений - это трудный, но эффективный шаг к изменениям. Ответственность за состояние здоровья является ключевым фактором в достижении результата. Переложение ответственности на обстоятельства является нормой у людей с лишним весом. Перевод фокуса ответственности на себя дает реальный результат. Автор предлагает присоединиться к предновогодней группе по восстановлению ресурсного питания и здорового веса.