Стать ответственным за свое тело и принять себя без оценок и обвинений - это трудный, но эффективный шаг к изменениям. Ответственность за состояние здоровья является ключевым фактором в достижении результата. Переложение ответственности на обстоятельства является нормой у людей с лишним весом. Перевод фокуса ответственности на себя дает реальный результат. Автор предлагает присоединиться к предновогодней группе по восстановлению ресурсного питания и здорового веса.