🔥🔥🔥ВЕС - это ПАЗЗЛ, который собирается каждый день!
Если в ваших лишних кг вы вините исключительно любовь ко вкусной еде, то можете выдыхать- все гораздо сложнее (и еду никто не отбирает). И интересней, потому что влиять на эту важную часть жизни можно с разных сторон, а лучше - одновременно со всех!
⚡Представьте, что вы - это огромный паззл. В вашей картине каждая деталь имеет свою форму, место и размер. И абсолютно каждая в разной мере влияет на вас здесь и сейчас.
❗Когда встаёт задача "похудеть" -⏩ вынимается паззл, отвечающий за вкусную любимую еду, ⏩за счёт пустого места усилием воли увеличивается паззл физической активности, ⏩под воздействием этого паззла может ещё увеличиться паззл отдыха (что далеко не факт, чаще НЕТ) и.... Все. На этом, обычно, работу считают завершенной. Ждут результат. Он наступает конечно. Но почему так не надолго? ❓Почему "паззлы" так стремятся вернуть свой размер, форму и встать на свои места? И ведь встают, а значит и все остальное возвращается на круги своя.
💡Я 20 лет изучаю проблему лишнего веса, а главное, причины, почему "он возвращается снова и снова". И единственное решение я нашла в том, что каждая из нас это ПАЗЗЛ, уникальный и завершенный.
💡 И только учитывая ВСЕ детали картины нашей жизни можно что-то в ней изменить : в данном случае свою внешность и самочувствие.
💡🔆В своем исследовании я помогаю увидеть, какие из деталей наиболее ярко влияют на ваш вес. У всех это что-то своё. И если есть счастливчики, кому достаточно немного дисциплинировать себя в вопросах : режим отдыха-режим питания-физическая активность, то бОльшая часть нуждается в разборе своей картинки всесторонне.
Это не означает, что вы на приеме у психолога. Я не психолог, не Коуч или как там ещё. И точно не собираюсь совать свой нос куда не следует.
💡Я проводник, я просто помогу увидеть ваши паззлы, дам способы что-то с ними сделать, и поддержу. А остальное только ваш труд.
❌Я не смогу помочь вам решать ваши проблемы на уровне паззла "ваши чувства". 🌻Но я покажу , КАК это влияет на ваш аппетит, и что с этим сделать.
❌Я не смогу научить вас быть хорошими хозяйками,🌻 но я покажу КАК маленькими действиями повлиять на свой вес через этот паззл.
❌Я не смогу наполнить ваш холодильник правильной едой, потому что у вас будет свой список правильного и вы сами будете решать, что и когда есть, для ВАШЕГО результата. 🌻 Но я помогу найти это правильное, возможно вы даже и не знали о нем.
❌Я точно не смогу мотивировать вас качать "орехи" в тренажерке,🌻 но я помогу найти силы и энергию для этого,либо любого другого занятия.
⚡⚡⚡По каждому паззлу будем искать ваши варианты развития, которые приведут вас к цели.
🔥🔥🔥Набираю группу осознанных и любопытных женщин, чтобы эффективно и интересно поработать вместе.
Отзывы ,статьи ниже.
